【若ハゲ】M字を治す方法！原因と間違った対策についても徹底解説！

名探偵ハゲル

最近では１０代や２０代の方でも薄毛が進行してしまって、悩んでいる人は沢山いるみたいです。

確かにそれはあるかも。今年入ってきた２１歳の新人もM字ハゲが目立ってたね、他人事では無いけど。

えむじ君

名探偵ハゲル

ネット社会になってから、間違った知識を鵜呑みにして悪化させてしまうケースが多い様な気がします…

ですので、ここでは「しっかりと正しい知識を付けて対策していこう！」というコンセプトで情報をお伝えして行きますので是非確認し自身なりの対策を施してみて下さい。

名探偵ハゲル

自身で気になるところに移動して知識を深めて頂ければと思います。

[kizitosukin]

若くてもM字ハゲになる？統計調査などから分かること

「風が強い日」「雨で髪が濡れてしまった時」「海に遊びに行く時」「温泉」など普段頑張って隠していたとしても生え際のM字部分は透けてしまいとても辛いと感じてしまう事ってありますよね。

まだ年齢的にも若く人生これからだって言うのに…なんてネガティブに考えてしまう方もいらっしゃいます。

辛いと感じてしまうかもしれませんがこの様な場合、客観的に見てみると気持ちが和らぐ可能性がありますのでまずは統計調査から分かることをお伝えして行きます。

まずは周りの方がどれくらいＭ字ハゲに悩んでいるのか確認して見ましょう。

若くてもM字ハゲで悩んでいるのか？統計調査から分かる事

結論から言えば年齢的に若い場合でも、男性型脱毛症（AGA）発症の可能性が考えられます。

AGAについて詳しく知りたい方はAGAスキンクリニックのHPに詳しく書いてあるので確認してみると良いでしょう。

薄毛の中でもM字ハゲはAGAの特徴的所見の一つですのでしっかりと対策を行わなければ将来的に後悔してしまうかもしれません。

出典：httpslink.springer.comchapter10.1007978-3-642-81650-5_42

この図は年代別AGA発症率の統計数値です。

基本的には４０代から発症率は高くなるケースが多いのですが年齢が若くてもAGAを発症すると言うことがこの評価らは分かりますね。

２０１５年にリーブ２１が「頭髪悩み度」調査を行ったので一緒に確認して行きましょう。

これを見ると１０代と２０代を合わせると約２００万人ほど薄毛で悩んでいる方がいることが分かります。

その中でもどの部分が気になりますか？という問に対しての答えがありますのでそちらも見て行きましょう。

この様に若ハゲの中でもダントツでM字部分の薄毛や脱け毛が気になっているという結果となりました。

ちなみに４０代からは「つむじ部分の薄毛」を気にしている方が圧倒的に多い印象です。

この調査から分かることは若ハゲやM字ハゲで悩んでいるのは自分だけでは無いと言うことを覚えておくと気が楽になるかもしれません。

どうしても薄毛はネガティブに考えてしまいがちですが客観的に見て多くの方が悩んでいるんだ！と認識しておきましょう。

M字はげの治し方とは？正しい対策と誤った知識について

M字ハゲになってしまった方は私生活や社会的な面で悩まれている方も多いのでは無いでしょうか。

その為、本気で悩まれている方はインターネットや情報誌、知り合いに聞くなど色々と情報集めをしますよね。

その中でも情報の捉え方によっては勘違いなどによりまったく改善されない事や悪化するケースが考えられ、残念ながら世の中にはそういう被害に合う方も沢山いらっしゃいます。

その元凶が育毛剤です。その様なことが起きないようにここではしっかりと原因に対する対策を学んで頂き、正しく知識をつけてから対策して行きましょう。

育毛剤と発毛剤の違いとは？本気で治すなら治療がベスト

薄毛に関して知識の浅い方は、ほとんどの方がアマゾンや楽天などのサイトで「薄毛」や「育毛剤」と調べるかと思います。

ここで大切になってくるのが育毛剤と発毛剤の違いです。

また医薬品と医薬部外品の違いについても見て行きましょう。

それに加え何事に関しても言えることですがまずは絶対に確認する事項があります。

何事も原因に対して適切に対処する必要があり、AGAが原因の場合、安易に通販などで育毛剤を購入するのは時間とお金の無駄になる可能性がある為注意しましょう。

通販などで誰でも買うことが出来る製品はあくまで予防であり、効果は緩やかで薄毛を治す為の物では無いということを覚えておくことが必要です。

現状薄毛が進行している感じが認められるのであれば、医師の適切な診断と必要に応じて医薬品を処方して頂くのがベストな選択と言えるでしょう。

医薬品なので使用者によっては副作用が出ることもありますが、必ず医師が持病の確認や採血などでアレルギーの確認をし、安全と判断してから処方して頂けますので安心して下さい。

AGAによるM字ハゲの初期段階であれば無駄なことをせずともこれだけで改善される可能性があります。

もし気になる程度であれば勘違いの可能性もあるので、一度AGA専門クリニックで自身の髪の毛の状況を確認して頂いてから育毛剤などを検討すると良いと言えるでしょう。

名探偵ハゲル

AGAクリニックに相談される方が多いのは「色々試したけど改善出来なかった」と言う意見が一番多いようです。

薄毛が気になる場合はAGAクリニックの無料相談で頭皮を確認して貰い、それから「育毛剤」「医薬品」などの選択を決めた方が安全策と言えます。

まずは本当に薄毛なのか？別の原因なのか？を判断する為にクリニックの無料カウンセリングを有効活用してみて下さいね。

育毛剤はどの様な方に向いているの？

これまで「育毛剤は駄目！」みたいな表現をさせて頂きましたがそう言うことではありません。適材適所がとても重要で上記の様な方は育毛剤を検討してみると良いですね。

もし育毛剤を検討している方はTVやメディアで最近話題の唯一育毛の根拠を提示している「イクオス」がお勧めです。詳しくは下記ページでお伝えしておりますので確認して頂ければと思います。

未成年の方はAGA治療出来る？

未成年の方に関してはAGA治療薬の処方は安全の確認が出来ていない為、現在は「処方しないほうが良い」と推奨されています。

ですがやはり自分がAGAなのか？薄毛なのか？M字ハゲなのか？気になりますよね。

AGAスキンクリニックでは未成年の無料カウンセリングが出来、ヘアメディカルではAGA検査やミネラル検査などの遺伝子検査が行えますので気になる方は是非確認して貰うと良いでしょう。

名探偵ハゲル

薄毛の悩みは見た目だけでは無く精神的な面にも影響があります。

日々の生活が嫌になったり、自分に自信が持てなくなってしまう可能性も考えられますので悩みが深い方は必ず医師に相談してみて下さいね。

頭皮の専門家に悩みを聞いて頂くことで貴方に合った正しい対策方法を教えて頂けます。

[kizitosukin]

M字ハゲの原因って何があるの？詳しく解説

ここからは生活習慣で薄毛になりやすい行動にフォーカスを当ててお話して行きたいと思います。

何故M字ハゲ、中でも若ハゲが増えているのか。結論から言ってしまえば現代病とも言える生活環境が大きく関係しています。

M字ハゲの原因って沢山有るんだね。

えむじ君

名探偵ハゲル

薄毛は遺伝による影響もあるのですが「遺伝」＋「加速因子」が若はげを増やしている可能性がとても高いです。

それぞれ詳しく説明していきますので参考にしてみて下さい。

【原因１】遺伝との関係性について

若ハゲでも遺伝って関係してくるの？

えむじ君

名探偵ハゲル

若い方でも両親や親戚の方で薄毛の人がいたら注意が必要です。

聞いたことがあると言う方も多いのでは無いでしょうか？「ハゲは遺伝する」という噂を…

実はハゲが遺伝するのでは無く、体内のホルモンバランスが遺伝している可能性があり、それがAGAの原因の一つでもあります。

もし、親や親戚の誰かがハゲている場合、この薄毛に関係するホルモンの量を受け継いでいる可能性があるので親戚などを確認してみて下さい。

科学的に調べる方法もあるのですが先に何が遺伝で受け継がれてしまうのかお伝えしておきます。

この２つはジヒドロテストステロン（DHT）を増やし「抜け毛を促す効果」があります。

若ハゲで悩まれるのはこのDHTが原因で、特にこんな方は薄毛の進行が早い可能性があります。

「遺伝」+その他の要因が起爆剤となるケースが大きいと言えるでしょう。

もし遺伝が関与しているのであれば元々DHTを増やしやすい体質ですので治療+生活習慣の見直しを検討するなどの対策が必要です。

Ｍ字ハゲや遺伝、AGAの遺伝子検査に関してもっと詳しく知りたい方はこちらの記事を御覧ください。

【原因２】目を酷使する事により起こる

現代人にとってスマホやPCは生きていく上で必要不可欠なツールですよね。

プライベートのやり取りや仕事関係で使ったことが無いと言う方はまず居ないかと思います。

時に「ブルーライトは目に良くない」と言うお話を聞いたことがある方多いのではないでしょうか？

実はスマホなどはテレビと比べてブルーライトによる影響が１００倍は違うと言われているので目にとって良くない事が分かっています。

では目の疲労がどうしてM字ハゲの原因になるのか？それは以下の事が関係してくると考えられてます。

名探偵ハゲル

それぞれについて説明して行きますね。

血行不良について

結論を先に言うとこれら目を酷使することは頭皮の血行不良を促進し、髪の毛に栄養が行かず薄毛を進行させる可能性があります。

最近では職業の多様化によりユーチューバーやプロゲーマーなど目を良く使う仕事が増えましたよね。他にもIT業界の進歩の裏にはそれだけ眼精疲労で苦労している方も多数います。

目の緊張状態を持続させる事はストレスの原因にも繋がる可能性があり、慢性的なストレスは血行を悪くするので髪の毛に栄養が行かず抜け毛が増えてしまうことも考えられます。

さらに言えば目の疲労回復にも栄養素は利用されていますのでそれもまた薄毛を助長させる原因となりますので目の酷使する事については良いことがありません。

M字部分は毛細血管の数が少なく、若くてもM字ハゲになってしまい悩んでいる方が多くいらっしゃるので注意しましょう。

睡眠のリズムが崩れる原因

就寝前のブルーライトによる刺激は睡眠のリズムが崩れることが分かっています。

朝起きるのがだるい、まだ眠いといった現象はブルーライトが原因となっている可能性が高いです。

理由ですがブルーライトは脳に「朝だよ！」と刺激する効果がありますので普段中々寝付けないと言う方は注意しましょう。

睡眠の質の低下は髪の毛に大きな影響を与えます。

実はこれら全て髪の毛にとって悪影響を及ぼすことが考えられ、それだけ睡眠は髪の毛にとって大切であると言うことです。

対策としては「睡眠時間を６時間以上取る」「寝る前にスマホをいじらない」などですね。

豆知識ですが「入眠後９０分あたりが成長ホルモンが最も分泌される」とハーバード大学の研究でも言われている様ですので布団に入ったらぐっすり寝れるリズムを自分なりに検討してみると良いかと思います。

【原因３】生活習慣の影響について

現代人の生活習慣は乱れている方が多く、若い世代はその傾向が強いと言えるでしょう。

特に若い方にありがちなのが運動不足や偏った食事による栄養不足が原因で薄毛を進行させているパターンです。

前述でもお伝えした通りAGAの原因はDHT（ジヒドロテストステロン）です。

この薄毛の原因であるDHTですが「運動」「食事から得られる栄養素：抗酸化作用」などで生成を少なからず抑えられると言われています。

残念ながら生活習慣が乱れている方はDHTを多く生成してしまったり、髪の毛の成長に必要な栄養素が足りなかったり、血行不良による薄毛になったりと髪の毛にとって悪い事だらけです。

これらは髪の毛の成長サイクル「育毛サイクル」を乱し、やがてAGAと言う形で症状とし現れてしまうので注意しましょう。

適度な運動と栄養バランスを考えた食事が若ハゲ対策として有効ですので出来る範囲から行っていくと良いですね。

名探偵ハゲル

健康的な生活をすることで若ハゲを進行させない手立てとなることは間違い無いです。

ですがすでに若はげが進行してしまっている場合は育毛サイクルが乱れている可能性が高いので正しい対策をしなければなりません。

育毛サイクルの乱れは一朝一夕で解決できる物では無いと言うことだけ覚えておきましょう。

【原因４】頭皮のかゆみ・フケなどの症状が有る方は進行を早める

なにかしら頭皮トラブルを抱えている人は注意しましょう。

頭皮環境の悪化は「抜け毛の増加」に起因する可能性が有りますので放っておく事はナンセンス・・・頭皮は髪の毛を育てる土壌ですからね。

もし放っておけば抜け毛が増え、髪の毛の総数が減り「頭皮が透けてしまう可能性」をも秘めています。

状態にもよりますがM字ハゲを一気に進行させる要因となりますので頭皮環境の悪化には注意しましょう。

対策としては「シャンプーを変える」「頭皮の洗い方を見直す」「育毛剤で頭皮環境を整える」「状態が悪ければ皮膚科に掛かる」などですね。

若い方が治る可能性が高いのか？若ハゲは早期対策が望ましい

薄毛の治療は歳を取ってからでは治りにくいの？

えむじ君

名探偵ハゲル

そんな事は無いですよ！ただ若い方のM字ハゲであればAGA初期の可能性があるので治る可能性は高いですね。

「少しM字部分がハゲて来たけどまだ若いしそんな目立たないから大丈夫かな？」

「M字部分が気になってきたな～少し後退もしているみたい。通販の育毛剤でも試してみようかな～」

安易に考えがちですが、もしAGAが原因の薄毛だった場合は進行性の脱毛症なので禿げたく無い方は手遅れになる前に根拠ある対策を施したほうが良いと言えます。

これはどの病気に関しても言えることですが悪化してからだと治りが遅いことや手遅れの可能性もあり、AGAも例外ではありません。

早期発見・早期治療が何事に対しても大切で、その為にあるのが個人で出来るセルフチェックであり、おそらく社会人であれば毎年行っている健康診断です。

早い段階で薄毛に気付けたのであれば対処方法も薄毛が進行した方とは変わってきますのでAGA専門クリニックで頭皮の確認をしてみて下さいね。

確認の上で勘違いならそれで良し、もしAGAなら治療するかどうかの決断は自分自身で決めることが出来ますので安心して下さい。

ここで大切なことは薄毛の原因を知り自分の髪の毛がどういった状況なのか、これに尽きます。

自信での判断は難しいかと思いますので是非プロの方に確認して貰って下さいね。

実際は勘違いの可能性もありますからね。

もし、薄毛の進行が進みすぎた場合はどうすれば良い？M字ハゲに有効的な治療方法

若ハゲの方でも症状が進んでしまっているケースも残念ながらあります。

確かに薄毛の初期段階よりは末期症状の方が治りが悪いのですが「諦める・諦めない」はすぐに自己決断することでは無いと思います。

医療が発展した今、様々な施術方法がありますので費用は掛かってしまいますが薄毛の改善率は限りなく高いと言えるでしょう。

早期に頭皮の髪の毛を生やすことが出来ると言われている「育毛メソセラピー」というものもありますので、薄毛の症状が進んでしまった方や部分的発毛「M字など」をより効率良く発毛したい方にはお薦めです。

もちろん状態によっては内服薬と外用薬のみで発毛する事が出来る可能性もあるのでその点は医師に相談してみましょう。

【若ハゲ】M字はげの改善策として今すぐやるべき事（まとめ）

若い方のM字ハゲは近年増加傾向です。

そしてM字ハゲは放っておくと残念ながら髪の毛が生えてこなくなるケースもありますので早期に対策を取ることをお勧めします。

髪の毛に関する悩みはプロに見て貰うのが得策で有り将来後悔しない唯一の方法です。

自己解決はせず専門の方に見て貰いましょうね。

髪の毛に関する悩みは全て取り除けますので是非お近くのAGAクリニックに足を運んでみて下さい。

下記の記事では「ハゲ克服の選択肢」について説明していますので気になる方は是非ご覧頂ければと思います。

名探偵ハゲルがおすすめするAGA専門クリニック

当サイトではおすすめ度の高いAGA専門クリニックを厳選してお伝えさせて頂きます。

M字ハゲはつむじより改善率が比較的低いと言われている為きちんと医療機関で医師の診断を仰ぎましょう！勘違いの可能性もあります。

最初から治療の有無を考える必要は無いので現状の悩みを相談する程度の気持ちで問題有りません。

そして薄毛の悩みを解決し前向きで楽しい生活を送れる事を目指して頂ければと思います。

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