名探偵ハゲル
最近では10代~20代の方でも薄毛が進行してしまって、悩んでいる人は沢山いるみたいです。
確かにそれはあるかも。今年入ってきた21歳の新人もM字ハゲが目立ってたね・・・まあ他人事では無いけど。
えむじ君
名探偵ハゲル
ネット社会になってから特に思うのが、間違った知識を鵜呑みにして悪化させてしまうケースが多い気がします。

ですので、ここでは「しっかりと正しい知識を付けて対策していこう!」というコンセプトで情報をお伝えして行きますので是非最後までご覧頂ければと思います。

この記事で分かること

  • 【若ハゲ】M字のセルフチェック方法
  • 【若ハゲ】M字の原因と対策
  • 間違ったM字ハゲ対策
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名探偵ハゲル
こちらのページは長文となっています。

自身で気になるところに移動して知識を深めて頂ければと思います。

最初は正しいセルフチェック方法となります。

M字ハゲの原因とメカニズム

薄毛の正しい治し方と誤った対処方法

 

若ハゲの基礎!まずはM字部分のチェック方法と進行度を確認しよう!

21才男性

18歳になった頃ですかね。M字ラインが気になり始めて現在では立派なM字ハゲに。パソコンなどでゲームをするのが趣味でそれも関係あるって聞いたけど実際どうなんだろう。

25才男性

M字部分の後退が最近とても気になります。若い頃からM字部分は気にしていたので育毛剤等使用してみたのですが改善出来ず・・・

まだ年齢的にも若いのに剃り込みラインが目立って来た?もしかしてM字ハゲ?と感じてしまう方、沢山いらっしゃるかと思います。

「風が強い日」や「雨で髪が濡れてしまった時」など普段頑張って隠していたとしてもM字ラインは透けてしまいとても辛いですよね。

その様な方の為にここでは簡単なM字ハゲのセルフチェック方法と症状の進行度についてお伝えして行きます。

是非、自身のM字ラインをチェックしてそれぞれの対処法を検討してみて下さい。

 

【若ハゲ】M字部分の正しいチェック方法について

M字部分セルフチェック方法

  • M字部分を基準にして頭頂線との距離を測定
  • M字部分の生え際に生えている毛を確認

日本で使われている薄毛の基準として「ハミルトン・ノーウッド分類」という有名な学者の方が作った分類があります。

この基準で行くと「剃り込み部分の生え際」から「頭頂線」の距離が2cm以下の場合は男性型脱毛症(AGA)の可能性が高いとのこと

AGAとは簡単に言えば「進行性の脱毛症」です。生える毛より抜ける毛の方が多くなり、やがて薄毛へと誘う恐ろしい症状を言います。

ですがこの方法、人によって頭の形や髪の毛の生え方が違うのであくまで参考程度となります。

ですがここだけはきちんと確認しておきたいポイントがあります。

確認ポイント

  • M字部分の生え際の毛

M字部分の生え際に生えている毛が「細くて短い」場合は注意が必要です。

AGAの症状の一つに「軟毛化」というものがあり、これはAGAによりヘアサイクルが乱れることで起こる現象です。

軟毛化現象「産毛」に関してはこちらの記事で記載しているので気になる方はこちらでご確認下さい。

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セルフチェックとはいわば自己で出来る健康診断みたいな物です。

ですので正確性が重要ですし、人によってやり方や確認の仕方が違ってくると結果も違ってきます。

自己判断で後悔しない為にも、髪の毛の専門医師に相談することをおすすめします。

日々生活している中でM字部分が目立ってきたと感じた場合はAGA発症を考えなければなりません。

 

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【若ハゲ】M字部分の進行度について

M字部分の進行度チェック

  • ハミルトン・ノーウッド分類で進行度をチェック

先程セルフチェック方法で出てきたハミルトン・ノーウッド分類ですが進行度の表があります。

残念ながらこちらはセルフチェックとは程遠い物となります。

理由は明確でこれは熟練の医師が診断のベースとして使うものであり、素人目線での診断は勘違いを起こす原因となりますのでおすすめできません。

ですがもしAGAを発症していたら大半がこの経過をたどり薄毛となって行きますので、自分の将来像を確認する点では有効的かと思います。

<ハミルトン・ノーウッド分類>

ハミルトン・ノーウッド分類

Ⅰ型:M字ハゲの初期段階でありM字ラインの後退が見られてくる

Ⅱ型:Ⅰ型よりも剃り込み部分が深くなった状態

Ⅲ型:Ⅱ型よりも剃り込み部分が深くなり同時に生え際も後退してくる

Ⅳ型:Ⅲ型よりも前頭部が露出しO字ハゲも目立ってくる段階

Ⅴ型:M字ハゲの面影は無くなり前頭部が全露出、O字ハゲも徐々に広がっていく段階

Ⅵ型:M字とO字が合体した状態、横と後ろの髪の毛だけ残っている状態

Ⅶ型:横上部と後頭部上部の毛がほぼ無くなった状態

もし「将来薄毛になりたくない」「M字ハゲが気になる」等、髪の毛に関する悩みがありましたら必ず髪の毛の専門医師に相談して下さい。

出来れば早いに越したことはありません。

薄毛の治療は早期発見・早期治療がとても大切と言われていますし、医師に確認してもし勘違いであればそれで悩みが解決できます。

もしAGAと診断されても、昔と違い現代では改善できる確率がかなり高いため相談することをお勧めします。

 

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【若ハゲ】M字の原因について解説

まだ年齢的には若いのに何故ハゲてしまったのだろう・・・そんな疑問を抱く方は少なくないかと思います。

ここでは若くてもハゲてしまう可能性はあるのか?どの様な原因が潜んでいるのか?など皆さんが気になる点をお伝えしていきますので是非参考にし対策して頂ければと思います。

 

若くてもM字ハゲになってしまう原因とは

年齢的に若い場合でも、男性型脱毛症(AGA)発症の可能性が考えられます。

最近では10代の方でも薄毛に悩んでいる方もおり、親同伴で専門クリニックに相談しに行くほどです。

出典:httpslink.springer.comchapter10.1007978-3-642-81650-5_42

この図は年代別AGA発症率の統計数値となります。基本的には40代から発症率は高くなるケースが多いのですが年齢が若くてもAGAを発症するとされています。

2015年にリーブ21が「頭髪悩み度」調査を行ったので確認していきましょう。

その中でも若ハゲに分類されるのは10代~30代までとなります。

2015年リーブ21「頭髪悩み度」調査発表(男性)

10代:8.5%(推定25万7千人)

20代:28.4%(推定180万6千人)

30代:42.6%(推定338万5千人)

情報元:株式会社 毛髪クリニック リーブ21

これを見ると分かる通り10代と20代を合わせると約200万人ほど薄毛で悩んでいる方がいることが分かります。

その中でもどこの部分が気になりますか?という問に対しての答えがありますのでそちらも見ていきましょう。

その他アンケート:薄毛や脱毛が気になる場所はどこですか?生え際の左右部分=M字部分)

10代:58.8%

20代:50.7%

30代:42.7%

情報元:株式会社 毛髪クリニック リーブ21

この様に若ハゲの中でもダントツでM字部分の薄毛や脱け毛が気になっているという内容となってます。

ちなみに40代からは「つむじ部分の薄毛」を気にしている方が圧倒的に多い印象です。

ハミルトン・ノーウッド分類でも確認して頂きましたが、M字ハゲが進行するとO字ハゲ(つむじ)が目立ってくるのが原因かと思われます。

では何故、若ハゲが増えているのか。それは現代病とも言える生活環境が関係しています。

【若ハゲ】M字ハゲを加速させる因子

  • 遺伝
  • 目を酷使している
  • 生活習慣の影響
  • ストレスに弱い
  • 睡眠不足
M字ハゲを加速させる因子ってなんだか恐いね・・・
えむじ君
名探偵ハゲル
薄毛は遺伝による影響もあるのですが「遺伝」+「加速因子」が若はげを増やしている可能性がとても高いです。

それぞれ詳しく説明していきますので参考にしてみて下さい。

 

若ハゲと遺伝の関係性について

若ハゲでも遺伝って関係してくるのかな?
えむじ君
名探偵ハゲル
若い方でも両親や親戚の方で薄毛の人がいたら注意が必要です。それについて詳しくお伝えしていきますね。

聞いたことがあると思うのですが「ハゲは遺伝する」という噂。

実はハゲが遺伝するのでは無く体内のホルモンバランスの関係が遺伝している可能性があり、それがAGAの原因でもあります。

もし、親や親戚の誰かがハゲている場合、このホルモンの量を受け継いでいる可能性があるので注意が必要です。

調べる方法もあるのですが先に何が遺伝で受け継がれてしまうのかお伝えしておきます。

遺伝で受け継がれし者

  • Ⅱ型5α-還元酵素
  • 男性ホルモン受容体

この2つはジヒドロテストステロン(DHT)を増やす効果があります。

若ハゲで悩まれるのはこのDHTが原因です。特にこんな方は薄毛の進行が早い可能性があります。

若ハゲ進行が早い人

  • 遺伝を受け継いでしまっている
  • 不摂生・不規則な生活
  • 慢性的ストレス

「遺伝を受け継いでいる」+その他の要因が起爆剤となって若ハゲとなってしまう方が多くいます

もし遺伝が関与しているのであれば元々DHTを増やしやすい体質なので治療+生活習慣の見直しを検討しなければなりません。

M字ハゲや遺伝、AGAの遺伝子検査に関してもっと詳しく知りたい方はこちらの記事を御覧ください。

遺伝
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目を酷使することにより起こる若ハゲの原因

現代人にとってスマホやPCは生きていく上で必要不可欠なツールです。

プライベートのやり取りや仕事関係で使ったことが無いと言う方はまず居ないですよね・・・

良く「ブルーライトは目に良くない」と言うお話を聞いたことがある方多いのではないでしょうか?

実はスマホなどはテレビと比べてブルーライトによる影響が100倍は違うと言われているので目にとって良くない事が分かっています。

では目の疲労がどうして若ハゲの原因になるのか。

目の疲労による若ハゲの影響

  • 目を酷使することで血行不良になる
  • 睡眠のリズムが崩れ睡眠の質が悪くなる
名探偵ハゲル
それぞれについて説明して行きますね。

 

血行不良について

結論を先に言いますがこれら目を酷使することは頭皮の血行不良を促進し、髪の毛に栄養が行かず薄毛を進行させる可能性があります。

最近では職業の多様化によりユーチューバーやプロゲーマーなど目を良く使う仕事が増えましたよね。

集中して物を見る行為は目の緊張状態を持続させ、ストレスの原因にも繋がる可能性があります。

慢性的なストレスは血行を悪くする事が有るので髪の毛に栄養が行かず薄毛や抜け毛が進んでしまうことも・・・

さらに言えば目の疲労を回復するにはシステインという蛋白が消費されてしまいます。

システインは髪の毛にとって、とても大切なタンパク質の一つなので、これらの血行不良やシステイン不足などが原因で薄毛を進行させてしまっている可能性が考えられます。

特にM字部分(生え際)は毛細血管の数が少なく、若くてもM字ハゲになってしまい悩んでいる方が多くいらっしゃるので注意しましょう。

残念ながら一度乱れた育毛サイクルは正しい対策を施さないと改善できないケースが高いです。

 

睡眠のリズムが崩れる原因

就寝前のブルーライトによる刺激は睡眠のリズムが崩れることが分かっています。

朝起きるのがだるい、まだ眠いといった現象はブルーライトが原因となっている可能性が高いです。

理由ですがブルーライトは脳に「朝だよ!」と刺激する効果がありますので中々寝付けないと言う方は注意が必要です。

睡眠の質の低下は髪の毛に大きな影響を与えます。

髪の毛への影響

  • ストレスの増加による血行不良
  • 成長ホルモン分泌低下
  • 頭皮環境の回復低下

実はこれら全て髪の毛にとって悪影響を及ぼすことが考えられ、それだけ睡眠は髪の毛にとって大切であると言うことです。

対策としては「睡眠時間を6時間以上取る」「寝る前にスマホをいじらない」などですね。

豆知識ですが「入眠後90分あたりが成長ホルモンが最も分泌される」とハーバード大学の研究でも言われている様ですので布団に入ったらぐっすり寝れるリズムを自分なりに検討してみると良いかと思います。

 

生活習慣の影響について

現代人の生活習慣は乱れている方が多く、若い世代はその傾向が強いと言えるでしょう。

特に若い方にありがちなのが運動不足や偏った食事による栄養不足が原因で薄毛を進行させているパターンです。

先にお伝えしておきますがAGAの原因はDHT(ジヒドロテストステロン)です。

この薄毛の原因であるDHTですが「運動」「食事から得られる栄養素:抗酸化作用」などで生成を少なからず抑えられると言われています。

残念ながら生活習慣が乱れている方はDHTを多く生成してしまったり、髪の毛の成長に必要な栄養素が足りなかったり、血行不良による薄毛になったりと髪の毛にとって悪い事だらけです。

これらは髪の毛の成長サイクル「育毛サイクル」を乱し、やがてAGAと言う形で症状とし現れてしまうので注意しましょう。

適度な運動と栄養バランスを考えた食事が若ハゲ対策として有効ですので出来る範囲から行っていくと良いですね。

名探偵ハゲル
健康的な生活をすることで若ハゲを進行させない手立てとなることは間違いないでしょう。

ですがすでに若はげが進行してしまっている場合は育毛サイクルが乱れている証拠となります。

育毛サイクルはちょっとやそっとでは改善できませんので早急にAGA専門クリニックの受診をお勧めします。

 

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ストレスに弱い原因

何故最近の若者はストレスに弱いのか。

一つ挙げるとすれば教育方針の違いが考えられます。

【教育】今と昔の違い

  • 度が過ぎていなければ体罰は黙認されていた
  • 完璧なる縦社会
  • 髪型には厳しい基準が設けられていた

挙げるとキリが無いですが現代の学校とは大きく異なる点が多いと思います。

現在は教師からの軽度な体罰でもマスコミに取り上げられ最悪懲戒免職物ですので体罰などご法度です。

ですのでその様な時代を生きてきた上司の中には「理屈では無く根性論を説く傾向がある」=「若い世代はストレスを感じる」の方程式が完成します。

「最近の若者は我慢が足りない」と聞いたことありませんか?ハッキリ言って気にする必要はありません。

これはジェネレーションギャップと言うものですので我慢の基準がそもそも違います。

ストレスはダイレクトに薄毛の原因になるので、上手くストレスを溜めないように何か良い策を考え行動しましょう。

名探偵ハゲル
良くあるのが「俺らの時代は~」「俺はこうだったぞ?」などと言ってくる上司です。残念ながらこの様な方は自分が基準だと思いこんでいるケースが考えられますので軽く受け流しましょう。
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若ハゲ必見!正しい対処と誤った考えについて解説

間違った対処法ってどういうこと?
えむじ君
名探偵ハゲル
間違った対処法というよりも、知識不足により勘違いなどがら薄毛を治せず悪化させてしまう場合があります。

若ハゲは若い方にとって私生活や社会的な面でとても悩まれる原因の一つかと思います。

その為、本気で悩まれている方はインターネットや情報誌、知り合いに聞くなど色々と情報集めをしますよね。

その中でも情報の捉え方によっては勘違いなどによりまったく改善されない事や悪化するケースが考えられ、残念ながら世の中にはそういう被害に合う方も沢山いらっしゃいます。

その元凶が育毛剤です。

その様なことが起きないようにここではしっかりと原因に対する対策を学んで頂き、正しい知識をつけてから対策していきましょう。

 

若ハゲだからこそ間違えないで欲しい(育毛剤知識編)

薄毛に関して知識の浅い方は、ほとんどの方がアマゾンや楽天などのサイトで「薄毛」や「育毛剤」と調べるかと思います。

ここで大切になってくるのが育毛剤と発毛剤の違いです。

また医薬品と医薬部外品の違いについても見ていきましょう。

それに加え何事に関しても言えることですがまずは絶対に確認する事項があります。

【必須】確認事項

  • 何故薄毛になってしまったのか(原因)
  • 対処法として何が適切であるか(発毛なのか育毛なのか)

原因に対して適切に対処する必要があり、AGAが原因の場合、安易に通販などで育毛剤を購入するのは時間とお金の無駄になる可能性が高い為注意して下さい。

通販などで誰でも買うことが出来る製品はあくまで予防であり、効果は緩やかで薄毛を治す為の物では無いということを覚えておくことが必要です!

現状薄毛が進行している感じが認められるのであれば医師の適切な診断と医薬品の処方が必須となります。

医薬品には抵抗が有る方もいらっしゃると思いますが、本気でM字の進行を止めたいと思うのであれば医薬品以外ありません。

AGA医薬品の種類

  • フィナステリド(薄毛の原因を阻害、抜け毛を減らします)
  • デュタステリド(薄毛の原因を阻害、抜け毛を減らし発毛作用もあります)
  • ミノキシジル(頭皮の血管を拡張させ髪の毛を成長させます)

これらは日本で安全が確認されている薬で医師の指示で処方が出来る薬です。

医薬品なので効果が強いのですが、使う方によっては副作用が出ることもあり、必ず医師が持病の確認や採血などでアレルギーの確認をし安全と判断してから処方という形になります。

AGAの初期段階であればこれだけで改善される可能性があるので一度AGA専門クリニックで自身の髪の毛の状況を確認してもらうと良いでしょう。

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また、市販で購入できる発毛剤に関してはこちらの記事でお伝えさせていただいてます。

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では育毛剤はどの様な方が使用するべき物なのか?

育毛剤が向いている人

  • 未成年で治療が受けれない方
  • あくまで予防目的の方
  • 副作用に抵抗が有る方

この様な方は育毛剤を検討してみると良いですね。

詳しくはこちらの記事に記載していますのできちんとメリット・デメリットを理解してから使用するようにして下さい。

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また、未成年の方に関してはAGA治療薬の処方は安全の確認が出来ていない為、現在は「処方しないほうが良い」と推奨されています。

ですがやっぱり自分がAGAなのか?薄毛なのか?M字ハゲなのか?・・・気になりますよね。

AGA専門クリニックでは親同伴(もしくは親の同意書)があれば無料カウンセリングは受けることが出来る医療機関もありますし、AGA遺伝子検査を行えるところもあります。

一応AGAスキンクリニックでは未成年の無料カウンセリングが出来、ヘアメディカルではAGA検査やミネラル検査などの遺伝子検査が行えますので気になる方は是非参考にしてみて下さい。

もし気になる場合は無料カウンセリング時に確認してみると良いかも知れません。

名探偵ハゲル
薄毛の悩みは見た目だけでは無くメンタル的にも影響があります。

日々の生活が嫌になったり、自分に自信が持てなくなってしまう可能性も考えられますので悩みが深い方は必ず医師に相談するようにしましょう。

誰かに打ち明けるだけでも気が楽になるはずです。

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若いからこそ治せる!その理由について

薄毛の治療は歳を取ってからでは遅いってこと?
えむじ君
名探偵ハゲル
そんな事は無いですよ!ただ若い方のM字ハゲであれば初期段階の可能性があるので施術等しなくても治る可能性が高いですね。

若いからこそ治せる理由

  • AGAの初期段階の可能性がある為
  • 早期発見・早期治療が改善のコツ

「少しM字部分がハゲて来たけどまだ若いしそんな目立たないから大丈夫かな?」

「M字部分が気になってきたな~少し後退もしているみたい。通販の育毛剤でも試してみようかな~」

若いからこそ安易に考えがちですが、もしAGAが原因の薄毛だった場合は進行性の脱毛症なので手遅れになる前に正しい対策を施したほうが良いです。

これはどの治療に関しても言えることですが悪化してからだと治りが遅いことや手遅れの可能性もあり、AGAも例外ではありません。

若い方の薄毛は比較的早期の段階であることが多く、適切な治療をすれば改善傾向に向かわせることが出来ると言われています。

※原因を正確に知り、正しく治療した場合に限る

早期発見・早期治療が何事に対しても大切で、それを怠ることで将来を左右する可能性もあります。

その為にあるのが個人で出来るセルフチェックであり、おそらく社会人であれば毎年行っている健康診断です。

早い段階で薄毛に気付けたのであれば対処方法も薄毛が進行した方とは変わってきますのですぐにAGA専門クリニックで頭皮の確認をしてもらいましょう。

確認の上、勘違いならそれで良し、もしAGAなら治療するかどうかの決断は自分自身で決めることとなります。

若ハゲ改善ポイント

  • 薄毛の原因を正しく理解する(医師指導)
  • 頭皮が現在どの様な状況なのか(医師確認)
  • 症状により対策方法を正しく教わる(医師指導)

ここで大切なことは薄毛の原因を知り自分の髪の毛がどういった状況なのか。これに尽きます。

まずは無料カウンセリングで髪の毛の専門医師に確認してもらうことが大切です。

 

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【初心者・失敗したくない方向けの記事】

 

育毛剤で有名なチャップアップの裏事情(育毛剤応用編)

近年、若ハゲで悩む方が増えつつある中、それに横行して育毛剤も沢山の種類が増えてきました。

その中でも現在どのランキングにも乗っているチャップアップについて色々と調べてみたので御覧下さい。

まずチャップアップですが医薬部外品といって誰でも購入が出来ます。

有効成分

  • センブリエキス:血行促進、毛乳頭細胞の活性化、頭皮の炎症を抑える
  • グリチルリチン酸ジカリウム:抗アレルギー作用、抗炎症作用、解毒作用
  • ジフェンヒドラミンHCI:抗アレルギー作用

その他にも天然成分55種類とアミノ酸15種類が入っているようです。

これを見る限り医薬品であるミノキシジルと遜色無いと思われがちですが実は違います。

チャップアップのレビューを見てもらうと分かるのですが良い口コミもあれば悪い口コミも多いです。

それはなぜか。まず購入者は勘違いをしています。

医薬部外品とは

厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分が一定の濃度で配合されていることが条件であり「治療」ではなく「防止・衛生」を目的として作られている。

チャップアップ自体に落ち度はありません。完全に購入者の自爆です。

チャップアップに限らずほかの医薬部外品を使う際は「薄毛を治す」では無く、将来薄毛や抜け毛が心配な方などが使用するべき物、すなわち薄毛の予防となります。

口コミやレビューは消費者にとって参考にするべき物ですが時には過大に評価する人も居ます。間違った知識を鵜呑みにするのはあまりよろしく無いことは分かるかと思います。

しっかりと理解した上で購入しましょう。

 

【若ハゲ】M字の改善策として今すぐやるべき事(まとめ)

若い方のM字ハゲは近年増加傾向です。

もし症状に気づいた場合まずやって頂きたいことをまとめておきます。

症状に気づいたら

  • AGA専門クリニックで医師による頭皮の確認(未成年の場合はクリニックに要確認)
  • 確認の上問題無ければそれで良し、問題があれば治療を検討する

ここで重要な事は

  1. 自分の髪が今どういった状況なのか(医師確認)
  2. 薄毛だった場合どうすれば良いのか(医師確認)
  3. 対処することでどれくらい効果があるのか(過去の治療実績)

髪の毛に関する悩みはプロに見てもらうのが一番良いですよね。

自己解決は将来後悔する事も考えられますのでまずは医師に相談しましょう。

基本的な髪の毛に関する悩みは全て取り除けますので是非お近くのAGAクリニックを検討してみて下さい。

 

名探偵ハゲルがおすすめするAGA専門クリニック

当サイトではおすすめのAGA専門クリニックを厳選してお伝えさせて頂きます。

薄毛の改善にはまず行動力が必要です、無料カウンセリングに申し込み医師の診断を仰ぎましょう。

現状の悩みを医師に相談し解決する事で改善の糸口が見つかるはずです。そして自分に適したクリニックを探しましょうね。

失敗しないAGAクリニックの選び方はこちらで説明しています。

 

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投稿日:2019年5月22日 更新日:

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