名探偵ハゲル
最近では10代や20代の方でも薄毛が進行してしまって、悩んでいる人は沢山いるみたいです。
確かにそれはあるかも。今年入ってきた21歳の新人もM字ハゲが目立ってたね・・・まあ他人事では無いけど。
えむじ君
名探偵ハゲル
ネット社会になってから思うのが、間違った知識を鵜呑みにして悪化させてしまうケースが多い様な気がします…

ですので、ここでは「しっかりと正しい知識を付けて対策していこう!」というコンセプトで情報をお伝えして行きますので是非最後までご覧頂ければと思います。

ここで分かること
  • 【若ハゲ】M字のセルフチェック方法:別記事
  • 【若ハゲ】M字の原因と対策
  • 間違ったM字ハゲ対策
名探偵ハゲル
自身で気になるところに移動して知識を深めて頂ければと思います。

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M字ハゲの原因と対策

薄毛の正しい治し方と誤った対処方法

 

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若ハゲの基礎!まずはM字部分のチェック方法と進行度を確認しよう!

M字ハゲのセルフチェック方法については下記の記事で詳しく記載していますので気になる方は確認して下さい。

セルフチェックは使い方を間違うと全く意味を成さないどころか悪化を招く可能性も秘めています。

正しく使用して行きましょう!

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【若ハゲ】M字の原因について解説

21才男性

18歳になった頃ですかね。M字ラインが気になり始めて現在では立派なM字ハゲに。パソコンなどでゲームをするのが趣味でそれも関係あるって聞いたけど実際どうなんだろう。

25才男性

M字部分の後退が最近とても気になります。若い頃からM字部分は気にしていたので育毛剤等使用してみたのですが改善出来ず・・・

「風が強い日」「雨で髪が濡れてしまった時」「海に遊びに行く時」など普段頑張って隠していたとしても生え際のM字部分は透けてしまいとても辛いと感じてしまう事ってありますよね。

まだ年齢的にも若く人生これからだって言うのに…なんてネガティブに考えてしまう方もいらっしゃいます。

辛いと感じてしまうかもしれませんがまずは何事も原因に対して対策を取ることが重要ですのでしっかりと若ハゲの原因を確認して行きましょう。

 

若くてもM字ハゲで悩んでいるのか?統計調査から分かる事

結論から言えば年齢的に若い場合でも、男性型脱毛症(AGA)発症の可能性が考えられます。

薄毛の中でもM字ハゲはAGAの特徴的所見の一つですのでしっかりと対策を行わなければ将来的に後悔する可能性もあります。

出典:httpslink.springer.comchapter10.1007978-3-642-81650-5_42

この図は年代別AGA発症率の統計数値となります。

基本的には40代から発症率は高くなるケースが多いのですが年齢が若くてもAGAを発症すると言うことが分かりますね。

2015年にリーブ21が「頭髪悩み度」調査を行ったので一緒に確認して行きましょう。

その中でも若ハゲに分類されるのは10代~30代までとなります。

2015年リーブ21「頭髪悩み度」調査発表(男性)

10代:8.5%(推定25万7千人)

20代:28.4%(推定180万6千人)

30代:42.6%(推定338万5千人)

情報元:株式会社 毛髪クリニック リーブ21

これを見ると10代と20代を合わせると約200万人ほど薄毛で悩んでいる方がいることが分かりますね。

その中でもどの部分が気になりますか?という問に対しての答えがありますのでそちらも見て行きましょう。

その他アンケート:薄毛や脱毛が気になる場所はどこですか?生え際の左右部分=M字部分)

10代:58.8%

20代:50.7%

30代:42.7%

情報元:株式会社 毛髪クリニック リーブ21

この様に若ハゲの中でもダントツでM字部分の薄毛や脱け毛が気になっているという結果となりました。

ちなみに40代からは「つむじ部分の薄毛」を気にしている方が圧倒的に多い印象です。

この調査から分かることは若ハゲで悩んでいるのは自分だけでは無いと言うことです。

どうしても薄毛はネガティブに考えてしまいがちですが客観的に見て多くの方が悩んでいるんだ!と認識しておきましょう。

 

具体的な若ハゲの原因とは?

何故若ハゲが増えているのか。結論から言ってしまえば現代病とも言える生活環境が大きく関係しています。

【若ハゲ】M字ハゲを加速させる因子

  • 遺伝
  • 目を酷使している
  • 生活習慣の影響
  • ストレスに弱い
  • 睡眠不足
M字ハゲを加速させる因子ってなんだか恐いね・・・
えむじ君
名探偵ハゲル
薄毛は遺伝による影響もあるのですが「遺伝」+「加速因子」が若はげを増やしている可能性がとても高いです。

それぞれ詳しく説明していきますので参考にしてみて下さい。

 

【若ハゲ原因1】遺伝の関係性について

若ハゲでも遺伝って関係してくるの?
えむじ君
名探偵ハゲル
若い方でも両親や親戚の方で薄毛の人がいたら注意が必要です。それについて詳しくお伝えしていきますね。

聞いたことがあると言う方も多いのでは無いでしょうか?「ハゲは遺伝する」という噂を。

実はハゲが遺伝するのでは無く体内のホルモンバランスの関係が遺伝している可能性があり、それがAGAの原因の一つでもあります。

もし、親や親戚の誰かがハゲている場合、この薄毛に関係するホルモンの量を受け継いでいる可能性があるので注意が必要です。

調べる方法もあるのですが先に何が遺伝で受け継がれてしまうのかお伝えしておきます。

遺伝で受け継がれし者

  • Ⅱ型5α-還元酵素
  • 男性ホルモン受容体

この2つはジヒドロテストステロン(DHT)を増やし「抜け毛を促す効果」があります。

若ハゲで悩まれるのはこのDHTが原因で、特にこんな方は薄毛の進行が早い可能性があります。

若ハゲ進行が早い人

  • 遺伝を受け継いでしまっている
  • 不摂生・不規則な生活
  • 慢性的ストレス

「遺伝を受け継いでいる」+その他の要因が起爆剤となって若ハゲとなってしまう方が多くいます。

もし遺伝が関与しているのであれば元々DHTを増やしやすい体質ですので治療+生活習慣の見直しを検討しなければなりません。

M字ハゲや遺伝、AGAの遺伝子検査に関してもっと詳しく知りたい方はこちらの記事を御覧ください。

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【若ハゲ原因2】目を酷使する事により起こる

現代人にとってスマホやPCは生きていく上で必要不可欠なツールです。

プライベートのやり取りや仕事関係で使ったことが無いと言う方はまず居ないですよね……時に「ブルーライトは目に良くない」と言うお話を聞いたことがある方多いのではないでしょうか?

実はスマホなどはテレビと比べてブルーライトによる影響が100倍は違うと言われているので目にとって良くない事が分かっています。

では目の疲労がどうして若ハゲの原因になるのか?それは以下の事が関係してくると考えられてます。

目の疲労による若ハゲの影響

  • 目を酷使することで血行不良になる
  • 睡眠のリズムが崩れ睡眠の質が悪くなる
名探偵ハゲル
それぞれについて説明して行きますね。

 

血行不良について

結論を先に言いますがこれら目を酷使することは頭皮の血行不良を促進し、髪の毛に栄養が行かず薄毛を進行させる可能性があります。

最近では職業の多様化によりユーチューバーやプロゲーマーなど目を良く使う仕事が増えましたよね。

集中して物を見る行為は目の緊張状態を持続させ、ストレスの原因にも繋がる可能性があります。

慢性的なストレスは血行を悪くする事が有るので髪の毛に栄養が行かず薄毛や抜け毛が進んでしまうことも・・・

さらに言えば目の疲労を回復するにはシステインという蛋白が消費されてしまいます。

システインは髪の毛にとって、とても大切なタンパク質の一つなので、これらの血行不良やシステイン不足などが原因で薄毛を進行させてしまっている可能性が考えられます。

特にM字部分(生え際)は毛細血管の数が少なく、若くてもM字ハゲになってしまい悩んでいる方が多くいらっしゃるので注意しましょう。

残念ながら一度乱れた育毛サイクルは正しい対策を施さないと改善できないケースが高いです。

 

睡眠のリズムが崩れる原因

就寝前のブルーライトによる刺激は睡眠のリズムが崩れることが分かっています。

朝起きるのがだるい、まだ眠いといった現象はブルーライトが原因となっている可能性が高いです。

理由ですがブルーライトは脳に「朝だよ!」と刺激する効果がありますので普段中々寝付けないと言う方は注意が必要です。

睡眠の質の低下は髪の毛に大きな影響を与えます。

髪の毛への影響

  • ストレスの増加による血行不良
  • 成長ホルモン分泌低下
  • 頭皮環境の回復低下

実はこれら全て髪の毛にとって悪影響を及ぼすことが考えられ、それだけ睡眠は髪の毛にとって大切であると言うことです。

対策としては「睡眠時間を6時間以上取る」「寝る前にスマホをいじらない」などですね。

豆知識ですが「入眠後90分あたりが成長ホルモンが最も分泌される」とハーバード大学の研究でも言われている様ですので布団に入ったらぐっすり寝れるリズムを自分なりに検討してみると良いかと思います。

 

【若ハゲ原因3】生活習慣の影響について

現代人の生活習慣は乱れている方が多く、若い世代はその傾向が強いと言えるでしょう。

特に若い方にありがちなのが運動不足や偏った食事による栄養不足が原因で薄毛を進行させているパターンです。

前述でもお伝えした通りAGAの原因はDHT(ジヒドロテストステロン)です。

この薄毛の原因であるDHTですが「運動」「食事から得られる栄養素:抗酸化作用」などで生成を少なからず抑えられると言われています。

残念ながら生活習慣が乱れている方はDHTを多く生成してしまったり、髪の毛の成長に必要な栄養素が足りなかったり、血行不良による薄毛になったりと髪の毛にとって悪い事だらけです。

これらは髪の毛の成長サイクル「育毛サイクル」を乱し、やがてAGAと言う形で症状とし現れてしまうので注意しましょう。

適度な運動と栄養バランスを考えた食事が若ハゲ対策として有効ですので出来る範囲から行っていくと良いですね。

名探偵ハゲル
健康的な生活をすることで若ハゲを進行させない手立てとなることは間違い無いです。

ですがすでに若はげが進行してしまっている場合は育毛サイクルが乱れている可能性が高いので正しい対策をしなければなりません。

育毛サイクルの乱れは一朝一夕で解決できる物では無いと言うことだけ覚えておきましょう。

 

【若ハゲ原因4】社会的ストレスに弱い

何故最近の若者はストレスに弱いのか。

一つ挙げるとすれば教育方針の違いが考えられます。

【教育】今と昔の違い

  • 度が過ぎていなければ体罰は黙認されていた
  • 完璧なる縦社会
  • 髪型には厳しい基準が設けられていた

挙げるとキリが無いですが現代の学校とは大きく異なる点が多いと思います。

現在は教師からの軽度な体罰でもマスコミに取り上げられ最悪懲戒免職物ですので体罰などご法度です。

ですのでその様な時代を生きてきた上司の中には「理屈では無く根性論を説く傾向がある」=「若い世代はストレスを感じる」の方程式が完成します。

「最近の若者は我慢が足りない」と聞いたことありませんか?ハッキリ言って気にする必要はありません。

これはジェネレーションギャップと言うものですので我慢の基準がそもそも違います。

ストレスはダイレクトに薄毛の原因になるので、上手くストレスを溜めないように何か良い策を考え行動しましょう。

名探偵ハゲル
良くあるのが「俺らの時代は~」「俺はこうだったぞ?」などと言ってくる上司です。残念ながらこの様な方は自分が基準だと思いこんでいるケースが考えられますので軽く受け流しましょう。
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若ハゲ必見!正しい対策と誤った考えとは?

若ハゲになってしまった方は私生活や社会的な面で悩まれている方も多いのでは無いでしょうか。

その為、本気で悩まれている方はインターネットや情報誌、知り合いに聞くなど色々と情報集めをしますよね。

その中でも情報の捉え方によっては勘違いなどによりまったく改善されない事や悪化するケースが考えられ、残念ながら世の中にはそういう被害に合う方も沢山いらっしゃいます。

その元凶が育毛剤です・・・その様なことが起きないようにここではしっかりと原因に対する対策を学んで頂き、正しい知識をつけてから対策していきましょう。

 

若ハゲだからこそ間違えないで欲しい!育毛剤と発毛剤の違い

薄毛に関して知識の浅い方は、ほとんどの方がアマゾンや楽天などのサイトで「薄毛」や「育毛剤」と調べるかと思います。

ここで大切になってくるのが育毛剤と発毛剤の違いです。

また医薬品と医薬部外品の違いについても見ていきましょう。

それに加え何事に関しても言えることですがまずは絶対に確認する事項があります。

【必須】確認事項

  • 何故薄毛になってしまったのか(原因)
  • 対処法として何が適切であるか(発毛なのか育毛なのか)

何事も原因に対して適切に対処する必要があり、AGAが原因の場合、安易に通販などで育毛剤を購入するのは時間とお金の無駄になる可能性が高い為注意して下さい。

通販などで誰でも買うことが出来る製品はあくまで予防であり、効果は緩やかで薄毛を治す為の物では無いということを覚えておくことが必要です!

現状薄毛が進行している感じが認められるのであれば医師の適切な診断と医薬品の処方が必須となります。

医薬品には抵抗が有る方もいらっしゃると思いますが、本気でM字の進行を止めたいと思うのであれば医薬品以外ありません。

AGA医薬品の種類

  • フィナステリド(薄毛の原因を阻害、抜け毛を減らします)
  • デュタステリド(薄毛の原因を阻害、抜け毛を減らし発毛作用もあります)
  • ミノキシジル外用薬(頭皮の血管を拡張させ髪の毛を成長させます)
  • ミノキシジルタブレット内服薬(ミノキシジル外用薬の上位互換)

医薬品なので効果が強く使用者によっては副作用が出ることもありますが、必ず医師が持病の確認や採血などでアレルギーの確認をし安全と判断してから処方して頂けますので安心して下さい。

AGAによるM字ハゲの初期段階であればこれだけで改善される可能性があります。一度AGA専門クリニックで自身の髪の毛の状況を確認してもらうと良いでしょう。

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育毛剤はどの様な方に向いているの?

育毛剤が向いている人

  • 未成年で治療が受けれない方
  • 予防目的の方
  • 副作用に抵抗が有る方

この様な方は育毛剤を検討してみると良いですね。

詳しくはこちらの記事に記載していますのできちんとメリット・デメリットを理解してから使用するようにして下さいね。

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また、未成年の方に関してはAGA治療薬の処方は安全の確認が出来ていない為、現在は「処方しないほうが良い」と推奨されています。

ですがやっぱり自分がAGAなのか?薄毛なのか?M字ハゲなのか?・・・気になりますよね。

AGAスキンクリニックでは未成年の無料カウンセリングが出来、ヘアメディカルではAGA検査やミネラル検査などの遺伝子検査が行えますので気になる方は是非確認して貰うと良いでしょう。

名探偵ハゲル
薄毛の悩みは見た目だけでは無くメンタル的にも影響があります。

日々の生活が嫌になったり、自分に自信が持てなくなってしまう可能性も考えられますので悩みが深い方は必ず医師に相談するようにしましょう。

誰かに打ち明けるだけでも気が楽になるはずです。

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若いからこそ治せる!その理由について

薄毛の治療は歳を取ってからでは遅いってこと?
えむじ君
名探偵ハゲル
そんな事は無いですよ!ただ若い方のM字ハゲであれば初期段階の可能性があるので施術等しなくても治る可能性が高いですね。

若いからこそ治せる理由

  • AGAの初期段階の可能性がある為
  • 早期発見・早期治療が改善のコツ

「少しM字部分がハゲて来たけどまだ若いしそんな目立たないから大丈夫かな?」

「M字部分が気になってきたな~少し後退もしているみたい。通販の育毛剤でも試してみようかな~」

若いからこそ安易に考えがちですが、もしAGAが原因の薄毛だった場合は進行性の脱毛症なので手遅れになる前に根拠ある対策を施したほうが良いと言えます。

これはどの病気に関しても言えることですが悪化してからだと治りが遅いことや手遅れの可能性もあり、AGAも例外ではありません。

若い方の薄毛は比較的早期の段階であることが多く代謝も良い為、適切な治療をすれば改善傾向に向かわせることが出来ると言われています。

早期発見・早期治療が何事に対しても大切で、その為にあるのが個人で出来るセルフチェックであり、おそらく社会人であれば毎年行っている健康診断です。

早い段階で薄毛に気付けたのであれば対処方法も薄毛が進行した方とは変わってきますのAGA専門クリニックで頭皮の確認をしてみると良いですね。

確認の上で勘違いならそれで良し、もしAGAなら治療するかどうかの決断は自分自身で決めることが出来ますので安心して下さい。

若ハゲ改善ポイント

  • 薄毛の原因を正しく理解する(医師指導)
  • 頭皮が現在どの様な状況なのか(医師確認)
  • 症状により対策方法を正しく教わる(医師指導)

ここで大切なことは薄毛の原因を知り自分の髪の毛がどういった状況なのか、これに尽きます。

自信での判断は難しいかと思いますので是非プロの方に確認して貰って下さいね。

 

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もし、薄毛の進行が進みすぎた場合はどうすれば良い?M字ハゲに有効的な治療方法

若ハゲの方でも症状が進んでしまっているケースも実はあります。

確かに薄毛の初期段階よりは末期症状の方が治りが悪いのですが諦める必要はありません。

医療が発展した今、様々な施術方法がありますので費用は掛かってしまいますが改善率は限りなく高いと言えます。

早期に頭皮の髪の毛を生やすことが出来ると言われている「育毛メソセラピー」というものもありますので、薄毛の症状が進んでしまった方や部分的発毛「M字など」をより効率良く発毛したい方にはお薦めです。

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育毛剤で有名なチャップアップの裏事情

近年、若ハゲで悩む方が増えつつある中、それに横行して育毛剤も沢山の種類が増えてきました。

その中でも現在どのランキングにも乗っているチャップアップについて色々と調べてみたので御覧下さい。

まずチャップアップですが医薬部外品といって誰でも購入が出来ます。

有効成分

  • センブリエキス:血行促進、毛乳頭細胞の活性化、頭皮の炎症を抑える
  • グリチルリチン酸ジカリウム:抗アレルギー作用、抗炎症作用、解毒作用
  • ジフェンヒドラミンHCI:抗アレルギー作用

その他にも天然成分55種類とアミノ酸15種類が入っているようです。

これを見る限り医薬品であるミノキシジルと遜色無いと思われがちですが実は違います。

チャップアップのレビューを見て貰うと分かるのですが良い口コミもあれば悪い口コミも多いです。

それはなぜか?まず購入者は勘違いをしています。

医薬部外品とは

厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分が一定の濃度で配合されていることが条件であり「治療」ではなく「防止・衛生」を目的として作られている。

チャップアップ自体に落ち度はありません。完全に購入者の自爆と言えるでしょう。

チャップアップに限らずほかの医薬部外品を使う際は「薄毛を治す」では無く、将来薄毛や抜け毛が心配な方などが使用するべき物、すなわち薄毛の予防となります。

口コミやレビューは消費者にとって参考にするべき物ですが時には過大に評価する人も居ます。

客観的視野を持ち自身で納得理解した上で購入しましょう。

 

【若ハゲ】M字の改善策として今すぐやるべき事(まとめ)

若い方のM字ハゲは近年増加傾向です。

そしてM字ハゲは放っておくと残念ながら髪の毛が生えてこなくなるケースもありますので早期に対策を取ることをお勧めします。

症状に気づいたら

  • AGA専門クリニックで医師による頭皮の確認
  • 確認の上問題無ければそれで良し

髪の毛に関する悩みはプロに見て貰うのが得策で有り将来後悔しない唯一の方法です。

自己解決はせず専門の方に見て貰いましょう。

基本的な髪の毛に関する悩みは全て取り除けますので是非お近くのAGAクリニックに足を運んでみて下さい。

下記の記事では「M字ハゲ対策の選択肢」について説明していますので気になる方は是非ご覧頂ければと思います。

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名探偵ハゲルがおすすめするAGA専門クリニック

当サイトではM字ハゲを改善出来る可能性が高いAGA専門クリニックを厳選してお伝えさせて頂きます。

M字ハゲはつむじより改善率が低いと言われている為きちんと医療機関を選ぶようにしましょう。

とは言え改善に向けて必要な事は行動力です、無料カウンセリングに申し込み医師の診断を仰ぎましょう。

また、最初から治療の有無を考える必要は無いので現状の悩みを相談する程度の気持ちで問題有りません。そして悩みを解決し楽しい生活を送れる事を目指して頂ければと思います。

失敗しないAGAクリニックの選び方やデメリットについてはこちらで説明しています。

ヘアメディカル「Dクリ」

ヘアメディカル

特徴

  • 男性用・女性用のクリニック有り
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  • 費用は高くても月total 32,000円まで
  • AGA治療歴20年の老舗
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  • 正しい薄毛のレクチャーを受けるなら間違いなし

立地:東京・大阪・名古屋・福岡(全国4院)

関連記事:ヘアメディカル評判

銀座総合美容クリニック

銀クリAGA.com(gincli-aga.com)

特徴

  • 頭皮の悩み相談なら首都圏でイチオシ
  • 患者ファースト対応!個々の症状に合わせた治療を提供
  • AGA治療歴10年以上!経験豊富
  • ミノタブ処方有り!※必要な方だけ
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記事:銀クリの評判

AGAスキンクリニック

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★詳細記事:AGAスキンクリニックを詳しく

【皮膚科ガイドライン推奨度B】低出力レーザー育毛

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もう少し詳しく知りたい方はこちらの記事を御覧ください。⇨ ヘアマックスの効果と有効性

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投稿日:2019年5月22日 更新日:

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