【男性】若ハゲ・薄毛の悩み

テストステロンと薄毛の関係性とは?原因とメカニズムについて解説

投稿日:2019年6月17日 更新日:

テストステロンは薄毛と密接な関係がある!というのはご存知の方も多いですよね。

ですが捉え方によっては「薄毛=テストステロン量が多い」と勘違いされている方が多くいらっしゃるようです。

この記事では誤解を説くべくしっかりと「テストステロンと薄毛のメカニズム」「薄毛の原因」について解説していきます。

これから話すことは薄毛を改善するにあたって基礎の知識となるのでしっかりとご確認下さい。

この記事で分かること
  • テストステロンと薄毛のメカニズム
  • 薄毛の原因について
  • テストステロンの作用とメリット
  • 全てを踏まえ何が薄毛改善に良いのか
名探偵ハゲル
目次から気になる点の所をクリックしましょう。

この記事の流れは「テストステロンの重要性と薄毛のメカニズム」⇒「薄毛の原因」⇒「薄毛の改善方法」となります。

 

薄毛とテストステロンのメカニズム

赤で書いてある「5α-還元酵素(Ⅱ型5αリダクターゼ)」と「男性ホルモン受容体」が薄毛の原因であり、ここが最も重要かつ勘違いを起こしやすい部分となります。

あくまでこれら過程で発生する「ジヒドロテストステロン(DHT)」が育毛サイクルを狂わせ抜け毛を増加させていくことが薄毛の直接的原因となります。

毛乳頭内に存在する「5α」と「受容体」は遺伝によって引き継ぎます。(引き継がれるのはテストステロンをDHTに変換する力)

ですので男性ホルモン(テストステロン)が多いからと言って「変換力が低い人」は薄毛にはならないと考えられます。

むしろテストステロンは身体や心にとって重要なホルモンであり様々なメリットが存在し髪の毛の育成にはとても良いと言われています。

えむじ君
テストステロンって髪の毛に害が有るだけだと思ってた。メリットがあるんだ。
テストステロン値を上げることは多くのメリットが存在します。次は研究等で分かっていることをお伝えしていきますのでしっかりとご確認下さい。
名探偵ハゲル

 

テストステロンの作用とメリットを理解することで薄毛改善につながる理由

テストステロンの作用

  • 性欲を上昇
  • 精神力の向上
  • 筋肉の増大
  • 闘争本能促進
  • 体毛を濃くし丈夫にする

これらの他にも現在ではテストステロン値が高い人は「肥満になりにくい(メタボ)」「生活習慣病の予防」「男性の魅力を向上させる」「ストレスに強くなる」「男性更年期の予防」など色々な効果が研究によって分かっています。

テストステロン値を上げることで生活習慣病やメタボの予防、ストレスに強くなり間接的にですが頭皮の血行状態は良くなる為、薄毛になりにくいと言えるでしょう。

ですが注意が必要なのが「遺伝」による影響です。遺伝はテストステロンをジヒドロテストステロンに変換する力が高いことから薄毛を進行させてしまいます。

後ほど遺伝やその他薄毛の原因をまとめてお話するのでそちらで確認して行きましょう。

名探偵ハゲル
エムジ君は薄毛を改善して何をしたいですか?
「憂鬱な気分を無くしたい」「モテたい」「誰かに薄毛を指摘されたくない」かな?
えむじ君
名探偵ハゲル
なるほど!ならテストステロンを上げることは最適です。テストステロンは男らしさを司るホルモンでありテストステロン値を上げることは「薄毛の改善」+「男の魅力」を引き立てる役割があるので是非「テストステロン」を高めるように工夫すると良いでしょう。次はそもそも薄毛の原因って何があるのか?についてお伝えしてきます。

 

そもそも薄毛の原因とは?

薄毛の原因

  • 遺伝(先天的要因)※最も重要
  • 生活習慣による頭皮の血行不良(過度の飲酒、タバコ、運動不足、食生活など)
  • 頭皮環境の悪化(毛穴が詰まる、紫外線、細菌の増殖など)
  • ストレス
  • 睡眠不足
  • 男性更年期(テストステロン減少)による様々な身体への影響

これらが複雑に絡み合うことで薄毛の症状は起こるとされています。沢山ありますよね。一体どれが原因何だか良く分からないという方も多いでしょう。

今回特に着目して頂きたいのが「男性更年期」です。テストステロン量は20代をピークに下がっていくと言われています。

この様に加齢によってテストステロンが下がっていくにも関わらず頭皮ではDHT(ジヒドロテストステロン)を多く生成し薄毛を進行させていきますよね。何故でしょうか?疑問点だらけですよね。

ですがDHTの元となるテストステロン値が下がるのに薄毛が進行するのはおかしいと考えるのは普通です。

ここではっきりと言えることは「テストステロン」自体は薄毛を進行させるものでは無いと言うこと。むしろその逆「テストステロン値」を上げることが薄毛改善に繋がる可能性を秘めていると言うことが分かります。

ですので薄毛の主な原因は「遺伝」もしくは「その他」と大別され、そこをしっかりと理解することが大切です。

遺伝についての記事はこちらに書いてあるので気になる方はご確認下さい。

遺伝
【M字】遺伝と薄毛の関連性を簡単図解!AGA検査の有用性についても解説

現在進行系で薄毛になってしまった方や将来薄毛が心配な方、薄毛の心配は人それぞれかと思います。 昔からハゲは遺伝すると言われていますが実際の所「親がハゲていたら必ず自分も禿げるのか?」「親に禿げは居ない ...

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最近何故「若ハゲ」が増えてきているのか?

若ハゲの直接的原因の殆どが「頭皮の血行不良」だと認識しています。

頭皮の血行不良を起こす原因は「運動不足」「睡眠不足」「目の酷使」「ストレス過多」などの生活習慣が主となります。その他として「頭皮の不衛生」も挙げられますね。

これらはテストステロン値を下げる要因にもなるのでそれも関係していると言っても過言では無いでしょう。

それに「遺伝的要因」が加わる事で若くしてハゲてしまう方が増えていると考えています。それを裏付けるのが薄毛の進行度を創設した「ハミルトン教授」です。

ハミルトンの研究内容

  • 薄毛進行中の方の睾丸を取り出したら薄毛の進行は止まった(睾丸はテストステロンを生成する所です)
  • 薄毛の進行が止まった方にテストステロンを注射で入れたらまた薄毛が進行し始めた
  • 逆に薄毛ではない人の睾丸を取り出しテストステロンの注射をしたが薄毛は進行しなかった

【結論】

この研究で言えることは「テストステロン」が薄毛の原因では無いと言うこと、すなわち薄毛の原因は他にある。と言うことが分かるかと思います。

主な原因は先程説明した「Ⅱ型5α-リダクターゼ」「男性ホルモン受容体」であると言うことです。

名探偵ハゲル
遺伝による薄毛を改善したい人の極論は「睾丸を摘出する」という事となります。高須院長が以前ちょっとしたジョークで「睾丸取れば薄毛は治るよ」って言っていた理由も頷けますね。※睾丸は取らないで下さい。テストステロンは男性にとって重要なホルモンです。

 

テストステロン値を上げることが最善ではあるが、まずはDHTの生成を阻害することが重要

DHTを阻害する理由

  • 遺伝の確認は100%では無い(信憑性が薄い)
  • DHTを生成させなければ抜け毛は減る(医学的根拠有り)
  • テストステロン値を上げるのは意外と大変「正しい知識と忍耐力が必要」

はっきりと言えば普段の生活習慣を改善したからと言ってすぐ薄毛が改善される訳ではありません。時間が必要です。

まずは薄毛を改善しつつテストステロン値を挙げていくことがおすすめの改善方法となります。

そのためにはDHTを阻害することが薄毛改善にとって必須事項となります。これは遺伝による影響も除外できる唯一の方法。

フィナステリド等でDHTを阻害することで抜け毛や薄毛を改善する可能性が高くなります。

そのうえで「テストステロン値をなるべく上げる、もしくは維持する」を心掛けることで結果として頭皮の血行の改善も見込め薄毛を最大限に改善することが出来ると言えるでしょう。

 

テストステロンと薄毛のメカニズムまとめ

まとめ

  • テストステロン自体は薄毛の原因では無い
  • 遺伝によってDHTが生成されやすく薄毛を進行させる(AGA)
  • テストステロン減少やその他諸々の要因によって薄毛は誘発される
  • 現在進行形で薄毛の方はまずフィナステリドの内服を検討するのがベスト
名探偵ハゲル
今回はテストステロンと薄毛のメカニズムについてお話させて頂きました。

もちろん他にも色々とお伝えしたい事はあるのですがまずは現在分かっている薄毛の基礎を固めしっかりと対策することが大切です。

僕も勘違いしてたよ。てっきりテストステロンは薄毛の天敵だと思ってた。しっかりと対策を講じて薄毛を改善できるように頑張ります!
えむじ君

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