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喫煙と薄毛は関係ないの?その真偽と加熱式タバコについても解説!

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年々肩身が狭くなってくる「喫煙者」。非喫煙者との壮絶なバトルは近年凄まじいものがありますよね。

特にマンションなどでの煙によるトラブルは絶えないようです。

そんな悪いイメージしか無いタバコではあるのですが「タバコを吸うと禿げる」と言う噂を耳にしましたので、その真偽と加熱式タバコはどうなのか?について解説していきますので参考にして頂ければと思います。

この記事で分かること
  • タバコと薄毛の関係性
  • 加熱式タバコはどうなのか?
  • タバコのメリット・デメリット
えむじ君
自分もたばこ吸うのですが本当に肩身狭くて辛いです。止めれれば一番良いのでしょうが中々ね・・・
たばこは百害あって一利なしと言われるほど世間では叩かれてるものです。ですが噂通り薄毛に直結しているとしたらどうでしょうか?まずはその真偽についてお話して行きたいと思います。
名探偵ハゲル

 

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喫煙が原因で薄毛に?その真偽とタバコによる影響や対策について解説

噂の真偽、これは「禿げる可能性が上昇する」というのが正確な答えとなります。※詳しい理由は後ほど説明

なぜ薄毛の原因であると言い切れないのか。そもそも薄毛の原因は多岐に渡るため「要因の一つに過ぎない」というのが実際の所です。

薄毛の原因について知りたい方はこちらの記事に記載していますので気になる方はご覧頂ければと思います。

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えむじ君
なんだか煮え切らない回答だね~
タバコには確かに薄毛にする因子は沢山含まれていますが「タバコをやめたらハゲが治る」というのは考えられません。実際にタバコを吸っている方でもハゲてない人は居ますからね。
名探偵ハゲル
えむじ君
確かにそうだね~。とりあえずタバコと薄毛の因果関係を詳しく知りたいかな。
そうですね!何事もまずは理由から知っていくことは良いことです。説明していきますので是非参考にして「タバコを吸う」「タバコを止める」の選択をして頂ければと思います。
名探偵ハゲル

 

【原因其の一】ニコチンによって頭皮の血行不良を引き起こす

ニコチンは科学的に人間の抹消の血管を収縮させ血行を悪くする作用がありますが、実はコレ自体大したことでは無いと考えています。

確かに血行不良は髪の毛の成長を阻害し「育毛サイクルを乱し」抜け毛を増やす事が懸念されますが、健康体の方であればニコチン摂取から約20分程度で血行は改善されると言われているためです。

たかが20分程度「末梢血管」の収縮が起きたくらいでは血行不良による髪の毛の栄養不足になる可能性は限りなく低いでしょう。

ですが残念ながら例外が居ます。

下記に記載する方はニコチンによって禿げる確率が飛躍的に上がりますので確認してみて下さい。

この様な方は注意

  • チェーンスモーカー「連続でタバコを吸う方」
  • ヘビースモーカー「一日20本以上」
  • 生活習慣病の持病持ち「メタボ含む」

いくらニコチン摂取から20分で抹消血管が回復するとは言え、常習的に吸い続けていれば常に末梢血管は収縮状態に陥り血行不良になります。

慢性的な血行不良は薄毛を進行させる要因となりますので注意が必要ということですね。

また、生活習慣病「高血圧、糖尿病、高脂血症」やメタボなどの方は元々血行状態が健康な人と比べ良くない状況ですので、ニコチンによって血行不良を後押しする形となり、髪の毛の成長に大きな影響があると言えるでしょう。

結果、薄毛を大きく進行させてしまう可能性が上昇します。

えむじ君
健康体の方が適度にタバコを吸う分にはニコチンによる大きな影響は考えられないって事で大丈夫?
ニコチンが影響した血行不良が原因で禿げると言うのは、健康体であれば大きな問題とはならないと考えられます。

ですがまた別の視点での問題が一つありますので次はそれについてお伝えしてきます。

名探偵ハゲル

 

【原因其の二】タバコの有害物質から身を守るために大量のビタミンが消費される

ビタミン不足は髪の毛の成長阻害、活性酵素の除去が不十分、頭皮の保湿不十分からの皮脂の過剰分泌などの観点から薄毛を進行させてしまう可能性があります。

人間は体内に取り込まれた有害物質から体を守るために大量のビタミンが消費される様な仕組みになっています。

タバコには有害物質である「ニコチン、タール、一酸化炭素、活性酵素」などを多く含みますのでタバコを吸う方はビタミン不足になってしまうケースが考えられますね。

髪の毛の成長にビタミンは欠かせないものであり、AGAクリニックの処方にビタミン剤が含まれているのはその為です。

えむじ君
体内のビタミンって髪の毛にとっても重要な役割があるんですね。
ビタミンは髪の毛だけでは無く肌の潤いなどにも関係し、美容分野でも大いに活躍する成分ですのでしっかりと摂取して行きたいところですね。
名探偵ハゲル

ビタミンは髪の毛だけでは無く、免疫機構にも大きな作用がありますので常に意識して摂取して行くことが健康的にも良い結果を生むケースが考えられます。

是非タバコを吸っている方は「ビタミンの摂取」を意識して行きましょう。

 

【原因其の三】DHTを多く生成してしまい薄毛になってしまう

タバコを吸うことで活性酵素が産生され、悪玉男性ホルモン(DHT)を多く生成してしまい薄毛を進行させる可能性があります。

DHTは薄毛の代名詞であり、抜け毛増加や髪の毛の成長期を短くする原因そのものとなります。

薄毛のメカニズムについてはこちらに記載していますので気になる方は御覧ください。

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名探偵ハゲル
近年ではこの活性酵素が薄毛と関係していると言われているため、タバコを吸う方は注意しておきたい要素の一つとなります。
活性酵素って言われても良くわかんないし難しい・・・
えむじ君
名探偵ハゲル
活性酵素とはいわゆる「体に生成されたサビ」のようなもので、このサビを取り除くのが抗酸化作用となります。ですので抗酸化作用のあるビタミンなどはとても大切であると言えますね。
でもビタミンってタバコで大量に消費されてしまうのだよね?
えむじ君
名探偵ハゲル
その通りです。ですのでタバコを吸う方は特にビタミン摂取には気を使うようにした方が良いと言えます。

 

【原因其の四】タバコは性ホルモンの低下に関与し、薄毛を進行させる可能性が有る

これは男女共有のことでタバコには「男性ホルモン」「女性ホルモン」を低下させる作用があるとされています。

どちらの性ホルモンも髪の毛の成長に大きく関係し、男性ホルモンは太く丈夫な毛に、女性ホルモンはコシやしなやかさなどの髪の毛の健康維持に関与しています。

性ホルモンが減少してしまうことで肥満体質になったり更年期症状が出てしまったりと体への異変も考えられる為注意が必要です。

特に女性の場合、女性ホルモンの低下は閉経を迎え起こる生理現象の一つですので、普段の私生活から補う必要が有ります。

その点を踏まえると女性の方が男性よりも喫煙をしない方が良いと言えるかも知れません。

理由ですが女性ホルモンの低下はFAGA(女性男性型脱毛症)の入り口であり、改善率が男性と比べ高くない為です。

名探偵ハゲル
男性はまだ「プロペシア」などのAGA治療薬を使用しDHTの生成を止めることが出来るのですが、女性はプロペシアの使用が出来ませんので男性よりも改善の難易度が高いと考えられます。
ということは女性の薄毛は治療しても改善できない確率が高いってこと?
えむじ君
名探偵ハゲル
そんな事ないですよ。きちんとクリニックに通って医師の指示通り治療すれば改善率は飛躍的に上がるはずです。ですが治療をやめればまた抜け毛が増え薄毛に戻ってしまう可能性が考えられるため、出来るだけ女性ホルモンを上昇させる努力はしておいた方が良いと言えるでしょう。
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【結論】タバコと薄毛の関係性

結論

  • タバコは将来的に薄毛になる可能性が上昇する
  • あくまで可能性であって必ず禿げる訳では無い
  • 喫煙を止めたほうが薄毛改善的に良い方向に向かう

やはり喫煙自体は薄毛になんらかの関わりが有ることが懸念されますね。

喫煙の影響の中でも「性ホルモンの減少」は将来的に致命的なダメージとなる可能性があるので出来ればタバコは止めるに越した事はないと言えるでしょう。

もちろん無理にとは言いませんが将来薄毛になる因子を除外して置くことは重要かと思います。

えむじ君
何事もリスクは放っておくのは良くないということですね。
その通りです。薄毛となる因子はなるべく排除していくことが将来的に良いと言えるでしょう。もし現状薄毛の疑いが有る場合は必ず医師に相談してくださいね。薄毛が気になり始めたら一気にハゲてしまう事も考えられますので不安要素は消しておきましょう。
名探偵ハゲル

 

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【加熱式タバコ】アイコス・グロー・プルームテックは髪の毛に影響はあるのか?

結論から言えば葉たばこよりは加熱式タバコの方が髪の毛への害が無いと言えます。

ですがどの加熱式タバコにも「ニコチン」が含まれていますので、ニコチンによるビタミン不足は著名となる可能性があるでしょう。

加熱式タバコのメリットはやはり「煙」が出ない所にあります。

煙「主流煙・副流煙」は人間にとって大きな害がありますので、もし葉たばこを吸っていて禁煙が出来ないと言う方は加熱式タバコに変更するのは良い傾向と言えます。

もちろん止めることが出来るのであればそれが一番であることは間違い有りません。

名探偵ハゲル
葉たばこの煙には有害物質が豊富に含まれていますので健康を害する可能性があります(他人も含む)。髪の毛の成長は健康な体あってこそですので出来れば「禁煙」無理なら「加熱式タバコ」に変更するのが良いでしょう。

 

タバコは駄目なことばかりでは無い!メリットについても解説!

たばこはやはり健康に害がある物で、少なからず髪の毛への影響も懸念されます。

ですので非喫煙者や薄毛の方からのバッシングや日本の健康増進法によって吸える場所が減り肩身が狭い思いをされている方も多いと思います。

タバコへの批判中傷が多いのであえてここでは「タバコのメリット」について解説していこうと思います。

 

タバコミュニケーションで他部署の方と絡める可能性

健康増進法が進んだと言ってもまだ職場に喫煙所が有る所は沢山あります。

喫煙所では仕事上では関わることの無い方とお話出来る良い機会でもあるのです。

もちろん仕事中に離席してタバコに行くなどはナンセンスではありますが休憩中にタバコに行くのは全然ありだと思います。

コミュニケーションを取ることは人間にとって良い刺激であり重要なことですので是非場をわきまえてタバコを使いこなして頂ければと思います。

えむじ君
確かに喫煙所には職場の偉い方とかも居たりして有益なコミュニケーションを取れるときがありますね。
ちょうど偉い方の年代50代~の方はタバコを吸うのが当たり前の時代でしたのでその様な場で顔を覚えていただくのも大切ですね。髪の毛には余り良くないですが上手く使いこなせばコミュニケーションツールとして活躍してくれそうです。
名探偵ハゲル

これは「百害あって一理有り」と言う考え方となります。

他人に自分の人生とやかく言われたくないですよね。もちろん他人に迷惑をかけるのは駄目ですよ?煙は他人に被害がありますので喫煙者は喫煙者同士楽しくやるのがコツです。

もちろん私としては「タバコは止めたほうが良い」と思いますが、タバコが生きがいと感じている場合やめた途端「強いストレス」を感じる可能性がありますので薄毛に関してはなんとも言えないです。

ストレスは薄毛の原因になる可能性が高いですからね。

もし無理なく止めたい場合は保険診療で禁煙外来に掛かることが可能ですので是非ご検討頂ければと思います。

 

タバコを吸っているとかっこいい!現代でも通用する可能性がある

以前はタバコを吸っている男性が格好良いというイメージだったのですが現代では違うようです。

ですが極少数、タバコを吸っている男性に魅力を感じる女性も居るみたいですので一概には言えません。

そういった女性も少なからず居ますのでその稀少性に掛けてその様な女性をゲットするのも有りかも知れません。

えむじ君
これは実際にその様な女性が居ました。タバコの臭いが好きでタバコ好きの男性が好きと言う・・・世の中分からないものです。
タバコがきっかけで恋愛に発展するのであれば良いことですね。恋愛は髪の毛にとって有益な刺激で、男性ホルモンの上昇も見込めます。男性ホルモンの上昇は髪の毛にとって良い傾向となる可能性がありますのでもしタバコが「恋」に発展するのであれば是非活用して頂ければと思います。
名探偵ハゲル
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タバコは他人に迷惑を掛けず上手く付き合うことが大切

喫煙者にとってはこれから更に肩身の狭い思いをすることは予想されます。

路上喫煙で罰金、タバコの値上げ、喫煙席の削減など現在色々と禁煙活動が盛んになってます。

もし止めれるのであれば髪の毛にとっても良い事ではありますので止めて頂けるのがベストかなと思います。

またこの記事はあくまで予防に関して記載していますので「現状薄毛かもしれない」と言う方はもし将来薄毛になりたくないのであればすぐに治療を検討しましょう。

きっと薄毛の有無で人生が大きく変わるケースも考えられます。

早ければ治療費も抑えられ髪の毛も復活する可能性が高いので是非お近くのAGAクリニックにご相談頂ければと思います。

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