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薄毛を気にしすぎて悪化!?頭の悩みは心に影響する理由について解説

投稿日:2019年7月15日 更新日:

皆さん薄毛の悩みってお持ちですか?全然悩まない人もいれば深刻なほど悩んでしまう方もいますよね。

全然悩まない人は問題なのですが「深刻な程悩んでしまう方」は頭と心の危険信号かもしれません。

ここでは「薄毛を気にしすぎる事」が私達の体にどの様な影響をもたらしてしまうのか、またその解決方法はあるのか?についてご説明して行きますので是非最後までご覧頂ければと思います。

この記事で分かること
  • 薄毛を気にしすぎる事は体に毒である理由
  • なぜ自分が薄毛と思ってしまうのか「ハゲの基準とマインド」
  • 悩みの正しい解決方法

 

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【薄毛】何事も気にしすぎる事は体に毒である理由について

Yahoo知恵袋「抜け毛を気にしすぎて辛い」

抜け毛を気にしすぎて辛いです。シャンプーした時に抜け毛が40本前後か50本って多いですか?
~中略~

気になって気になってしょうがないです
シャンプーのたびに抜け毛数えてドキドキするのも疲れま 18歳です。
美容院では毛が多いと言われたんですが、抜け毛を見るたびにしにそうになります。
~中略~
本当に気にして具合悪くなりそうです。

出典:https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1488512784

人間、知性を持って生まれたからには悩みとは一生付き合って行かなければなりません。

それは仕事面もそうですし自身のコンプレックス、他人への配慮などの人間関係など多岐に渡ります。

まずはこの様に悩みすぎる事で私達の体にはどの様な影響があるのか?なぜ毒なのか?についてお話して行きたいと思います。

名探偵ハゲル
この悩み主は少し危険な状態であると伺えます。薄毛を気にしすぎる行為は男女共有の悩みですのでしっかりとここで何が危険なのか学んで頂けたらと思います。

 

薄毛を気にする余り「ストレス過多」によってハゲを進行させてしまう可能性

過剰ストレスによる影響

  • 交感神経が活発になり毛細血管の血行不良に陥る
  • 消化器の動きが悪くなり栄養素の吸収率が低下する

髪の毛は頭皮の毛細血管から栄養を貰い成長している為、大雑把に言えば「ストレス」=「頭皮の血行不良」の関係が成立し薄毛を更に進行させてしまう可能性があります。

後ほどご説明させて頂きますがこの「気にしすぎ」と言う行為、解消法が有る為必ずご覧頂ければと思います。

大雑把に「血行不良」になると言われても理解しがたい可能性が有るかと思いますので簡単にメカニズムをお伝えしていきたいと思います。

 

ストレスが及ぼす末梢血管の血行不良メカニズムについて

ストレスを感じると心臓が脈打つ感じを体験したことが有る方もいらっしゃるのでは無いでしょうか?例えば「身の危険」「第三者への嫌悪感」などの時ですね。

実はその体験「交感神経」が関係しており、交感神経が活発になることで「戦う」「逃げる」などの様々な判断を迫られてしまいます。

この様な状況下の時、人間の体は防御反応の1つとして重要な所に血液を集中させその場の対策に応じるように反応します。主に「筋肉」「脳」が血液を要求。

名探偵ハゲル
「火事場の馬鹿力」このことわざはまさに人間の防御反応、交感神経が興奮状態になることで起こる現象の1つです。

緊張状態、いわゆる緊急事態に関係がない「消化器」「末梢血管」などの血液は全て筋肉や脳に運ばれてしまうため、関係性の無い臓器は機能が低下し「末梢血管は収縮」「胃や腸は運動低下」が起こります。

本来、この状態は長続きせず短時間しかもちません。ですが薄毛と言うストレスを常時浴びている方は何か事あるごとに「緊急事態」の司令が脳に出てしまいこの自律神経が過度に働くこととなります。

薄毛の緊急事態

  • 風が吹いた、雨に濡れた、汗をかいた時など気にしている部分が露出する
  • 頭皮に関する情報が自分と一致した時「ニュース、ネット、SNS」
  • 鏡があれば常に頭を見てしまう

この緊張状態に常に身をおくことで「自律神経の乱れ」につながり、緊急事態でも無いリラックスしている時でも「心臓が脈打つ」「肩こり」「頭痛」「不眠症」「消化器障害」などを引き起こす事があります。

これがストレスの恐い症状の1つです。

ストレスを感じる部分は人それぞれになってしまうのですが「気にしすぎる」と言う行為は常に緊張状態を招き、体力や栄養素を消耗し、結果として薄毛を進行させてしまう可能性があると言うことです。

名探偵ハゲル
ストレス自体は人間にとって必要不可欠な存在ですが「気にしすぎる」などの慢性的なストレスは体や心にとって毒です。

体調不良から始まりそれがきっかけでノイローゼなどの症状に発展する可能性もあります。

でも気にするな!って言う方が難しい気がするけど?
えむじ君
名探偵ハゲル
その通りです。ハッキリ言えばこの様な状態の自己解決は難しくしっかりと原因に対して対策を取る必要が出てきます。

この件で言えば「なぜ気になってしまうのか?」ですよね?次はそもそものハゲの基準についてお伝えしていきたいと思います。

 

そもそも本当に薄毛なのか?ハゲの基準って何?それらについて解説

そもそもなぜ薄毛を気にしてしまうのか?理由はそれぞれ有るかと思いますがまず大切なのは「本当に薄毛なのか?」だと思います。

部分的な問題で「M字ハゲ」がありますがこれの対策方法などについてはこちらのHPでセルフチェック方法を記載していますのでご確認頂ければと思います。

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えむじ君
確かに薄毛の定義って良くわからない。なんでだろう。
それについてもご説明しますね。しっかりと読んで頂きストレス緩和に繋げて頂ければと思います。
名探偵ハゲル

 

薄毛の定義とは?実は自己によるハゲ診断は意味が無い理由

薄毛の定義

  • 毛根から髪の毛が生えていない
  • 脱毛量が異常に多い
  • 産毛化

これらはセルフチェックで確認できる項目ではあるのですがそもそも人によって状況が違いますのでセルフチェック自体は余り信憑性がありません。(一応当サイトでもセルフチェック方法は載せていますが参考程度です)

生まれつき細毛であり密度が薄い、もともとおでこが広いなど色々ありますし、素人が目で確認して分かることなどたかが知れているからです。

普段病院に掛かるさい思い出してもらいたいのですが、自身の症状をネットで調べ、ある程度「この病気なのでは?」などと当てを付けてから行きますよね?ですが実際採血やCT、MRI検査すると当てが外れているなんてことありませんか?

それと同じ様に素人によるチェックには限界が有ります。これは薄毛にも言えることです。

セルフチェックはあくまで参考!というのを心に命じて起きましょう。

名探偵ハゲル
セルフチェックはあくまでセルフチェックです。もし薄毛なのかな?AGAなのかな?なんて思った方はすぐにお近くのAGAクリニックにご相談下さい。

きちんとマイクロスコープで頭皮の状態を確認できますし、問題無ければそれだけで安心できるかと思います。

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実は薄毛の定義なんて合って無いような物?思い込みが絡む可能性について

これに関しては結局その方の考え方の部分になってきます。

ネット社会になり薄毛の情報が溢れかえっているこの時代だから起こり得ることですが「ちょっとした抜け毛」などで「AGA」なんて考えてしまう方も多いです。

確かに薄毛の9割はAGAが原因とされていますがあなたの薄毛は本当にAGAなのでしょうか?実際の所分かりませんよね。

それが不安の種となり実際薄毛ではない人でも「AGAかも・・・」と思い込み先程お話した「ストレス」が原因で本当に薄毛になってしまったら本末転倒です。

ですので薄毛かも?と気になった段階でAGAクリニックに行き頭皮のチェックを医師にしてもらうのが一番大切です。

えむじ君
要は自分が薄毛!と思えば薄毛なんだよね。でも実際は薄毛では無いってことも考えられるってことか。
ストレス過多は繊細な心を持った方の方が陥りやすい傾向がありますので注意して下さいね。
名探偵ハゲル
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【薄毛の悩み】正しい解決方法について解説!きちんと原因を理解しストレスを緩和しよう

「薄毛かも」「AGA?」と考え過ぎと分かっては居ても中々人は行動できない生き物で、何か起こってから「すぐにAGAクリニックで確認してもらえばよかった」なんて声もよく聞きます。

例えばですが普段の病気に関しても一緒のことで「ちょっと体調悪いけど病院に行くほどでは無いな」なんて自己解決している方、凄く危険な考えです。

少し治療が早ければ治ったはずの病気で生涯苦しむ羽目になると言う方は数多くいらっしゃいます。

薄毛は病気なの?とお考えの方も居ますがAGA(男性型脱毛症)と言うれっきとした病名で有り、薄毛が気になると言う考えはストレスと直結しますのですぐに医師に相談しましょう。

それが現状「気にしすぎる」という行動に対する正しい対策方法となります。

名探偵ハゲル
悩みを解決するのは知識を持った方に相談するのが一番良いです。それが医師であれば尚の事良いですね。医学的観点から悩みを解決して頂けます。

結局の所薄毛は「主観」という感情が入ってきますので自分が薄毛と思えば薄毛で有り薄毛でないと思えば極端ではありますが薄毛ではありません。

世の中の情報が流通しているせいで本来であれば気にしない所を気にしてしまうと言う悪い流れですね。
えむじ君
名探偵ハゲル
一概にそうとも限りません。情報自体は早期発見には近づく為には必要不可欠な事であることは間違いありません。

そこで大切なのはしっかりと悩みを解決出来る力が必要で有り、かつ行動出来る方が救われる方法の1つです。しっかりと原因に対して対策をしてきましょう!

悩む行為は体を蝕み、やがて心まで侵されてしまう可能性を秘めています。薄毛だけでは無く、普段の生活でお困りのことがあれば必ずプロに確認して貰って下さい。

そして生活の質の向上を図り楽しい生活を送れるようにしましょう!それにはちょっとした勇気と努力が必要です。

 

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名探偵ハゲルがおすすめするAGA専門クリニック



当サイトではM字ハゲを改善出来る可能性が高いAGA専門クリニックを厳選してお伝えさせて頂きます。


M字ハゲはつむじより改善率が低いと言われている為きちんと医療機関を選ぶようにしましょう。


とは言え改善に向けて必要な事は行動力です、無料カウンセリングに申し込み医師の診断を仰ぎましょう。


また、最初から治療の有無を考える必要は無いので現状の悩みを相談する程度の気持ちで問題有りません。そして悩みを解決し楽しい生活を送れる事を目指して頂ければと思います。


失敗しないAGAクリニックの選び方やデメリットについてはこちらで説明しています。



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関連記事:ヘアメディカル評判


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